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Lokidixon
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2015년 06월 4일
Lokidixon님의 저널, 2015년 06월 4일
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Feels so good to be shedding pounds quickly again. I'd slid a bit over the last month or so, but luckily, I never gained more than three pounds. Maybe the breather did my body good, as it seems to be reacting nicely to low carb again.
87.1 kg
지금까지 감소한:
10.4 kg
.
남은양:
6.4 kg
.
다이어트 실행도: 100%.
다이어트 캘린더 보기
, 2015년 06월 4일:
1743 kcal
지방: 150.67g | 단백질: 74.75g | 탄수화물: 23.49g.
아침 식사:
Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties, Fried Egg.
점심 식사:
Briannas Home Style Classic Buttermilk Ranch Dressing, Mixed Salad Greens.
저녁 식사:
Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Bubba Burger Sweet Onion Burger, Oscar Mayer Selects Angus Hot Dogs.
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3234 kcal
운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 10 분, 권투 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간.
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주 6.4 kg 감소하기
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