2024년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 16일:
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1627 kcal
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지방: 97.43g | 단백질: 62.25g | 탄수화물: 115.24g.
아침 식사: Brunch Blütenhonig, Popp Fleischsalat, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Harry Eiweiss Sandwich. 점심 식사: Homann Feiner Nudelsalat mit Schinkenwurst & Ei, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, REWE Wiener Würstchen. 저녁 식사: Grandiso High Protein Grießpudding Zimt. 간식/기타: Pflaumen, Karina Feine Kaffee Sahne Schokolade, Kinder Riegel (12,5g). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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