2024년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 16일:
|
1745 kcal
|
지방: 85.24g | 단백질: 79.93g | 탄수화물: 165.67g.
아침 식사: Блины, Русское Море Икра Красная Лососевая , Almette Творожный Сыр с Изысканным Розмарином. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Цветная Капуста, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Станция Молочная Сливки 20%. 간식/기타: Monterra Мороженое С Грецким Орехом И Кленовым Сиропом, Блины, Русское Море Икра Красная Лососевая , Almette Творожный Сыр с Изысканным Розмарином, Покровский Пряник Пряник Глазированный с Начинкой из Вареной Сгущенки и Грецких Орехов. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|