2024년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.9 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 16일:
|
1387 kcal
|
지방: 47.12g | 단백질: 117.86g | 탄수화물: 122.19g.
아침 식사: Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Слуцкий Каравай Хлебец Белковый Отрубной, Лидкон Овсянка Геркулес, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт. 점심 식사: Слуцкий Каравай Хлебец Белковый Отрубной, Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Яйцо. 저녁 식사: Green Круассан с Сыром. 간식/기타: Nestlé Комильфо, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|