2024년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 16일:
|
2283 kcal
|
지방: 50.41g | 단백질: 192.04g | 탄수화물: 261.42g.
아침 식사: Next Nutrition 100% Whey Protein Isolate, Prozis Burro di Arachidi , Banana, Nattura Pane Azzimo. 점심 식사: Sorbetto al Limone, Iberia Tentacoli di Polpo Cotto, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Grand Krust Gamberi Sgusciati Crudi, Vecchio Molo Sugo al Nero di Seppia, Novella Tagliarini. 저녁 식사: Formaggio Fresco Morbido, Mulino Bianco Pan Bauletto. 간식/기타: Acquafarina Panpizzato. 더보기
|
주 4.0 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|