2024년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 16일:
|
1426 kcal
|
지방: 39.31g | 단백질: 24.97g | 탄수화물: 243.25g.
아침 식사: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Philosophia De Natura Мармелад Желейно-Фруктовый Черная Смородина, Красная Цена Грецкий Орех, Чернослив, Курага. 점심 식사: Чай, Макароны с Маслом, Салат из Помидоров и Огурцов, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. 저녁 식사: Сироп, Минералка, Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Крупа Пшено. 간식/기타: Яблоко, Чай, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|