2024년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 16일:
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1876 kcal
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지방: 39.45g | 단백질: 50.60g | 탄수화물: 168.70g.
아침 식사: Milbona Feuriger Grieche, Mohnbrötchen, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Glück Erdbeermarmelade, Brie (Käse), miree Frischkäse Meerrettich, Hofmaier Salami 1A Classic Leicht, Gut von Holstein Nordsee Käse, Solevita Ingwer Kurkuma Shot, Lidl Weltmeisterbrötchen , Dummy. 점심 식사: Hofmaier Salami 1A Classic Leicht, Lidl Weltmeisterbrötchen . 저녁 식사: Dummy. 간식/기타: Naturgut Ingwer Shot, Jever Fun. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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