2024년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 16일:
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1337 kcal
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지방: 63.97g | 단백질: 79.81g | 탄수화물: 111.27g.
아침 식사: Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Жареное Яйцо, Родина Молоко 3,2%, Кокосовое Масло Nutiva, Wasa Хлебцы, Авокадо, Брынза. 점심 식사: Сладкие Шоколадные Конфеты, Конина Вареная, Яблоко, Конина с Овощами, Квашеная Капуста. 저녁 식사: Апельсин, Голубика, Натиже Греческий Йогурт, Яблоко, Shafi Домашний Творог 5%. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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