2024년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 16일:
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1800 kcal
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지방: 70.54g | 단백질: 60.51g | 탄수화물: 225.04g.
아침 식사: Nussetti Nuss-Nougat-Creme, Lidl Geflügel Mortadella, Milbona Sødergården Ungesalzen, Gut & Günstig Aufbackbrötchen. 점심 식사: Ja! Geriebener Emmentaler, Tomatensoße, Chef Select Tortelloni Tomate & Mozzarella . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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