2024년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 16일:
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1629 kcal
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지방: 69.71g | 단백질: 74.68g | 탄수화물: 173.54g.
아침 식사: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Сыр Адыгейский , Шеф Перекресток Каша из Пяти Злаков с Кокосовым Молоком . 점심 식사: Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. 저녁 식사: Жареная Говядина (Только Постное), Мистраль Гречка Отварная без Масла. 간식/기타: Protein Rex Brownie Классический, Пятерочка Яблоко Сезонное , Королек, Лента Апельсин, Пятерочка Апельсин, Лента Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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valerya.sherbakova님의 체중기록
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