2015년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 4일:
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867 kcal
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지방: 55.63g | 단백질: 48.70g | 탄수화물: 44.69g.
아침 식사: Clover Long Life Full Cream Milk, Xylitol, Nescafe Classic, Almonds, Woolworths Double Cream Yoghurt. 점심 식사: Clover Long Life Full Cream Milk, Xylitol, Five Roses Tea, Simonsberg Low Fat Cream Cheese, Gouda Cheese, Cucumber (with Peel). 저녁 식사: Xylitol, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Woolworths Green Beans, SPAR Baby Marrow, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Butter (Salted), Gem Squash. 간식/기타: Lindt 85% Dark Chocolate, Clover Long Life Full Cream Milk, Xylitol, Nescafe Classic, Woolworths Ostrich Droewors. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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