2024년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 11일:
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1410 kcal
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지방: 83.19g | 단백질: 62.07g | 탄수화물: 108.26g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Vale do Sol Pão de Forma Tradicional, Ovo, Banha de Porco
. 점심 식사: Carioca Feijão Cozido, Costela Bovina Assada, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Manteiga (com Sal), Baldini Bisnaguinha , Banana Prata, Abacate. 더보기
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2577 kcal
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운동:
Treino de quadríceps e caminhada - 2 시간, Apple Health - 22 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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