2024년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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141.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 79.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 15일:
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1793 kcal
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지방: 81.53g | 단백질: 90.87g | 탄수화물: 172.89g.
아침 식사: Ovo Mexido, Bolo de Fubá. 점심 식사: Repolho-Roxo, Purê de Batata, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quiabo Cozido. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Chocolate, Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Mezzani Lasanha de Presunto e Queijo. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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