2024년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 15일:
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1911 kcal
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지방: 56.57g | 단백질: 138.74g | 탄수화물: 206.34g.
점심 식사: Batatonese, Picanha sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Patinho Grelhado, Itambé Queijo Mussarela, Hellmann's Mostarda, Hellmann's Ketchup, Panco Pão de Hamburguer. 간식/기타: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Frooty Açaí, Açúcar. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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