2024년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.2 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 45.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 15일:
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585 kcal
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지방: 11.25g | 단백질: 105.00g | 탄수화물: 12.00g.
점심 식사: Gloria Baby Dill Pickles, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Cains Light Mayonnaise, Heinz Ketchup No Sugar Added, Kroger Raw Large Shrimp. 간식/기타: Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein, Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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