2024년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.0 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 15일:
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1267 kcal
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지방: 41.75g | 단백질: 86.64g | 탄수화물: 149.32g.
아침 식사: ONE Maple Glazed Doughnut, Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart. 저녁 식사: Green String Beans, Potato (with or Without Peel), Great Value Bottled Water (Bottle), Perdue Chicken Breast Cutlets Homestyle . 간식/기타: York Peppermint Pattie (Fun Size), Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. 더보기
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안정된 체중
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