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Comecei com treino e dieta vim ajuda do app há uma semana, eliminei 2.700kg.
Estou muito feliz pois faziam meses que eu só engordava e tinha dificuldades para estabelecer uma rotina de treino e pesagem de refeições, e agora que consegui obtive resultados já na primeira semana!
Uhuuuu! ✨👏🏻
Café da manhã e agora almoço:
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82.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 15일:
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335 kcal
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지방: 22.34g | 단백질: 4.15g | 탄수화물: 37.41g.
간식/기타: Banana Caturra, Abacate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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