|
Два самых сложных дня пережиты. Давно я не видела 68))) Правда, судя по предыдущему загрузу, обратно мне из полутора килограм вернется один. Но вчера самый невнимательный человек, из тех, что я знаю, сказала, что я похудела. Ну хоть так) У меня еще и проверочная блузка размера S появилась: прозрачная, в обтяжку, из нерастягивающегося материала)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 4일:
|
1248 kcal
|
지방: 41.62g | 단백질: 156.89g | 탄수화물: 54.37g.
아침 식사: Hortex Фасоль Стручковая. 점심 식사: Форель, Индолина Филе Грудки Индейки, Помидоры. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Мидии (Вареные или на Пару), Яичный Белок, Яйцо (Целое), Морская Капуста. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брокколи. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|