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La balanza se mojo con la inundación y no le funcionan las opciones adicionales. A 1,1kg del objetivo voy a finalizar con esta fase e iniciar el mantenimiento.
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85.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 15일:
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2634 kcal
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지방: 71.07g | 단백질: 132.21g | 탄수화물: 365.24g.
아침 식사: Georgalos Flow Cereal Granola, Ilolay Yogur Descremado Bebible, Georgalos Turrón y Maní Namur. 점심 식사: Queso Romano Rallado, Don Vicente Tallarín, Pechuga de Pollo a la Plancha, Primer Precio Manteca. 저녁 식사: Fideos con pollo fritos. 간식/기타: Georgalos Flow Cereal Almendras Mani & Cereal con Miel, Georgalos Chocolatin Blanco, Georgalos Turrón y Maní Namur, Georgalos Flow Cereal Equilibrio Frutos Rojos con Yogur, Queso Romano, Speed Unlimited Speed (473Ml). 더보기
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2287 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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