2015년 06월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 4일:
|
3366 kcal
|
지방: 148.12g | 단백질: 109.87g | 탄수화물: 393.05g.
아침 식사: Яйцо, Каждый День Курага, Оливковое Масло, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Ламбер Сыр. 점심 식사: Му-Му Салат Овощной, Оливковое Масло, Мясновъ Голубцы, Белый Рис (Длиннозерный). 저녁 식사: Звездный Сухари Ванильные, Royal Forest Соус Гранатовый, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Barilla Спагетти #5. 간식/기타: От Палыча Киевский Торт. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|