2024년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 15일:
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1436 kcal
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지방: 65.40g | 단백질: 110.32g | 탄수화물: 102.73g.
아침 식사: Quaker Aveia em Flocos, Vigor Iogurte Natural Desnatado (200g), Integralmedica Whey 100% Pure, Morangos. 점심 식사: Ipanema Queijo Prato, Seara Levíssimo, Wickbold Pão Australiano Integral. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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