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Weigh today 15 Maart. Started 19 Nov 2023 with 131.4kg. Down 21.2kg in almost 4 months.
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110.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 15일:
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1094 kcal
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지방: 35.30g | 단백질: 38.77g | 탄수화물: 50.43g.
아침 식사: Powder Milk, Gouda Cheese, Classic, Beefy, Provita Wholewheat. 점심 식사: Salsa, Enterprise Red Viennas, Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Sweet & Sour Gherkins, Fat Free Smooth Cottage Cheese. 저녁 식사: House Salad, Chicken Thigh Meat and Skin . 간식/기타: Whiskey, Whiskey. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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 댓글
Started Fat Secret on about 15th of Jan on 120kg
2024년 03월 15일 작성이: Renciapretorius
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