2024년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 13일:
|
1187 kcal
|
지방: 41.59g | 단백질: 96.96g | 탄수화물: 99.95g.
아침 식사: Hochland Крем-Сыр, Румянец Хлеб Заварной со Льном, De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Яйцо Всмятку, AXA Цельнозерновые Овсяные Хлопья. 점심 식사: Помидоры Черри, Оленина Варенная, Кукурузная Каша на Воде. 저녁 식사: Онур Кефир, Вигода Шампиньоны по-Корейски , De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|