2024년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 15일:
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1315 kcal
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지방: 51.74g | 단백질: 77.51g | 탄수화물: 145.46g.
아침 식사: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Американо, Алан Рулет Куриный Домашний, Сыр Моцарелла, Кролик Тушеный, Болгарский Перец, Козуб Висівки Вівсяні. 점심 식사: Колбаса Краковская, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Рыба с Овощами, Сильпо Борщ Украинский. 저녁 식사: Рыба Тушеная, АТБ Редька Красная, Болгарский Перец, АТБ Помело. 더보기
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안정된 체중
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