2024년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 15일:
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1323 kcal
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지방: 24.83g | 단백질: 94.55g | 탄수화물: 166.34g.
아침 식사: Prozis Small Oat Flakes, Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Vemondo Bevanda al Cocco e Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Cacao Amaro, Fragole, Latteria Yogurt Magro senza Lattosio, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Instant Oats Nutchoc. 점심 식사: Poiatti Pasta, Rummo Spaghetti Integrali, Barilla Salsa Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Baguette Integrale, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Naturviva Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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