2024년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 15일:
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1229 kcal
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지방: 46.93g | 단백질: 66.69g | 탄수화물: 135.00g.
아침 식사: Kanzler Crispy Chicken Nugget, Lalapan, Sambal Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih, Maicih Macaroni. 저녁 식사: Semur Daging, Semur Ayam, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 간식/기타: Del Monte Extra Hot Chilli Sauce , Garuda Kacang Atom, Sempol, Manggis, Bakwan. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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