2024년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 15일:
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1161 kcal
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지방: 43.53g | 단백질: 73.35g | 탄수화물: 118.69g.
아침 식사: Глобус Яйцо С1, Помидоры, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Лук, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Короваево Молоко 3,2%, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, ВкусВилл Суп Минестроне. 저녁 식사: Кабачок, ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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