2024년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 15일:
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896 kcal
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지방: 23.86g | 단백질: 40.09g | 탄수화물: 131.23g.
아침 식사: SuperIndo Spicy Wing, Tahu Goreng, Tumis Sawi Putih, Ampela Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. 저녁 식사: Kerupuk Putih, Mentimun (dengan Kulit), Tumis Kangkung, Sambal Goreng Kentang, Ampela Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Air Kelapa, Sosis Solo, Pepaya, Kurma, Risoles. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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