2024년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 15일:
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1323 kcal
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지방: 109.04g | 단백질: 54.19g | 탄수화물: 16.53g.
점심 식사: Pit&Pit Creamed Coconut, Jumbo Kokos, BioWise Kokosolie, Ekoplaza Pompoenpitten, Damhert Hagelslag Puur, AH Roomboter Gezouten, Alpro Almond No Sugars , Psyllium Vezels, Pit&Pit Hennepzaad, BioWise Kokosolie, Raw Organic Food Chiazaad, Body & Fit Vloeibaar Eiwit. 저녁 식사: Keton1 Mct Powder, Bol Pompoen Tnf, Volle Milde Kwark Naturel, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Zaanse Mayonaise, Mosterd. 간식/기타: Pit&Pit Creamed Coconut, Jumbo Kokos, BioWise Kokosolie. 더보기
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안정된 체중
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