2024년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 15일:
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1731 kcal
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지방: 49.22g | 단백질: 84.67g | 탄수화물: 231.47g.
아침 식사: Lotus Biscoff met Belgische Chocolade, Delhaize Gekookte Carré met Paprika. 점심 식사: Danone HIPRO Kokossmaak, poke bowl. 저녁 식사: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Kellogg's Coco Pops Chocos. 간식/기타: Lotus Mini Suzy Wafel met Chocolade, Amandelen, Amandelen, Appel, spaghetti bolognese 9.03, Ranobo Choco Mix, Delhaize Rode Druiven Pitloos. 더보기
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1824 kcal
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운동:
청소 - 1 시간, 쇼핑 - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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