2024년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 15일:
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2096 kcal
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지방: 98.98g | 단백질: 55.38g | 탄수화물: 248.40g.
점심 식사: Albany Brown Wraps, Tortilla Affair Brown Flame Baked Wraps, SPAR Smooth Peanut Butter, Bananas. 간식/기타: Albany Brown Wraps, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Bananas, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Maynards Fruit Jelly Beans, Barry's 4 Seed Snack, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Cadbury Plant Bar - Almonds, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. 더보기
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2211 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간 5 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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