2024년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 15일:
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1268 kcal
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지방: 46.80g | 단백질: 49.38g | 탄수화물: 168.56g.
아침 식사: Conad Latte Parzialmente Scremato, Cuor di Frutta Mousse di Mela, OK Bio Gallette di Mais. 점심 식사: Conad Riso Basmati, Lidl Mozzarella Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. 저녁 식사: Bonduelle Piselli Surgelati, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude. 간식/기타: Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%, Chiquita Banana, Mandorle Sbucciate, Zespri Kiwi Gold, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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안정된 체중
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