2024년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 15일:
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1854 kcal
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지방: 70.27g | 단백질: 91.89g | 탄수화물: 222.06g.
아침 식사: More Nutrition Schoko Drops Zartbitter, Erdbeeren, Honig, Kakaopulver (Ungesüßt), Aldi Haferflocken, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst. 점심 식사: Äpfel, Eintopf. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Landjunker Puten-Schnitzel Metaxa, Knoblauchkartoffeln. 간식/기타: Erdbeeren, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Schwartau Schokosauce. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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