2024년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 15일:
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1630 kcal
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지방: 57.27g | 단백질: 51.37g | 탄수화물: 195.53g.
아침 식사: Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Rahmsauce, Viboo Ingwer Shot. 점심 식사: Doritos Sweet Chilli Pepper Flavour, Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Chicken Fajita Salat, Dummy. 저녁 식사: Milbona Feuriger Grieche, Milbona Feuriger Grieche, Wonnemeyer Antipasti Creme Bärlauch, Harry Korn an Korn, Milbona Feuriger Grieche, Aldi Vollkorn Knäckebrot. 간식/기타: Rio D'oro Ingwer Shot, Gelatelli Cookie Dough, Jever Fun, Kiwi, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen). 더보기
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안정된 체중
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