2024년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 15일:
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2129 kcal
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지방: 54.64g | 단백질: 163.25g | 탄수화물: 244.51g.
아침 식사: Eurospin Mandorle Sgusciate, Meteora Yogurt Greco Colato 0%. 점심 식사: Danone Hipro Vaniglia, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Insalata Mista, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. 저녁 식사: Eurospin Mandorle Sgusciate, Danone Hipro Vaniglia, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Myprotein Omega 3, Pomodori, Pane Italiano, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente. 간식/기타: Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Net Integratori VB Bar 25, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Loving Gocce di Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Nonna Elde Cacao Magro Amaro, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Kellogg's Rice Krispies. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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