2024년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 15일:
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878 kcal
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지방: 18.23g | 단백질: 87.56g | 탄수화물: 91.63g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Schoko Tröpfchen Vollmilch, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth Flavour, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth Flavour, REWE Kulturheidelbeeren, REWE Kulturheidelbeeren, Aldi Bio Chia Samen, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. 저녁 식사: REWE Bio Cashewkerne, Dattel, Ja! Walnusskerne, Banane. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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