2024년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 15일:
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1059 kcal
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지방: 33.63g | 단백질: 74.02g | 탄수화물: 107.82g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Блины Мои. 점심 식사: Сухие Жареные Орехи Кешью, Квашеная Капуста, Плов. 간식/기타: Папа Может Ветчина Домашняя, МБМ Хлеб Бородино , Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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