2024년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 15일:
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2014 kcal
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지방: 72.91g | 단백질: 91.51g | 탄수화물: 245.74g.
아침 식사: Coles Hilo Milk, Coffee, Coles Camembert, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Jordans Low Sugar Granola Cherry & Almond. 점심 식사: Bananas, Chobani Greek Yogurt, Coles Hilo Milk, Coffee, Almonds, Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Vitasoy Soy Milky Lite. 더보기
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1389 kcal
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운동:
가사 - 5 분, 샤워 - 10 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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