2024년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 15일:
|
1402 kcal
|
지방: 53.50g | 단백질: 68.58g | 탄수화물: 164.64g.
아침 식사: Filippo Berio Масло Оливковое, Сахар, Кофе с Молоком, Красная Фасоль (Консервированная), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Яичница. 점심 식사: Рубленый Чеснок, Магнит Яйцо Варёное , Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Курица Вареная, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Варенька Варенье Клубничное, Обычные Блины. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|