2024년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 15일:
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1682 kcal
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지방: 63.14g | 단백질: 119.57g | 탄수화물: 161.80g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Hochland Сливочный Сыр, Смак Батон Молочный 8, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Пятерочка Груша Сезонная , Говядина Постная. 저녁 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, Килька, Батон, Сухари, Дятлово Сыр Князь Владимир , Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое . 간식/기타: Яшкино Кокосовое Печенье , Экомилк Йогурт Solo Кленовый Сироп с Грецким Орехом. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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