2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
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1934 kcal
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지방: 56.44g | 단백질: 131.68g | 탄수화물: 249.10g.
아침 식사: CCGL Leite em Pó Integral , Massa Fina Pão de Hambúrguer, CCGL Leite em Pó Integral. 점심 식사: Carne de Panela, Macarrão, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Natuqualy Aveia em Flocos Finos. 저녁 식사: Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela, Macarrão, Natuqualy Aveia em Flocos Finos. 간식/기타: Club Social Original , Banana, Quaker Aveia em Flocos, Crepioca. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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