2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 37.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
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999 kcal
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지방: 20.79g | 단백질: 81.27g | 탄수화물: 124.39g.
아침 식사: Mamão Formosa, Clara de Ovo, Café Expresso. 점심 식사: Patinho Grelhado, Subway Pepinos, Tomates Vermelhos, Hortifruti Cenoura Crua, Beterrabas. 저녁 식사: Qualitá Tomate Cereja, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado, Copacol Sardinha. 간식/기타: Leão Chá Verde, Pão Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Marilan Biscoito Cream Cracker, Chá (Infusão). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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jailtonmoreiraflp8님의 체중기록
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