2015년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 48.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 3일:
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1371 kcal
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지방: 47.57g | 단백질: 80.75g | 탄수화물: 156.62g.
아침 식사: Banane, Kaffee. 점심 식사: Asia Spezialitäten Wok China Gemüse, Bofrost Seelachs, Mehliert, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Berida Echter Räucherlachs, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Rela Halbfett-Magarine, Semmel. 더보기
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4223 kcal
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운동:
쇼핑 - 2 시간, 빨래 - 30 분, 가사 - 1 시간, TV 시청 - 3 시간, 휴식 - 9 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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