2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 31.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
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530 kcal
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지방: 7.17g | 단백질: 62.53g | 탄수화물: 46.25g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Everyday Dose Everyday Dose, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, 310 Nutrition 310 Salted Caramel Shake. 점심 식사: Healthy Choice Cafe Steamers Roasted Beef Merlot. 간식/기타: 310 Nutrition 310 Salted Caramel Shake. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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