2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
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1272 kcal
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지방: 62.53g | 단백질: 48.87g | 탄수화물: 127.05g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Круассан, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Круассан, Хлеб, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. 저녁 식사: Льняное Масло, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Творог 5%. 간식/기타: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина, Свекла Вареная. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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