2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
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1222 kcal
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지방: 30.18g | 단백질: 111.21g | 탄수화물: 113.71g.
아침 식사: Milbona High Protein Himbeere, Milsani Sahne Kefir Mild auf Pflaume/Walnuss. 점심 식사: REWE Banane. 저녁 식사: Milbona High Protein Pudding Schoko, Aldi Erbsen mit Möhrchen, Schweinefilet, Pellkartoffeln. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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