2015년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 3일:
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2367 kcal
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지방: 103.37g | 단백질: 98.48g | 탄수화물: 296.69g.
아침 식사: Olivers grocery 61% Cacao Choc Coconut Chews (15g each piece), Roland Hoi Dai Dried Seaweed, Chosen Foods Avocado Oil, Avocados, Kroger Eggs (Large), Chicken Sausage, Red Onions, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Russet Potatoes (Flesh and Skin). 점심 식사: Kelp Seaweed, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Fennel Seed, Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Pure Hawaiian Spirulina. 저녁 식사: Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Nature Made Magnesium Citrate, Simple Truth Black Cherry 100% Juice, Turmeric (Ground), Water, Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Black Pepper, Tangerine, Honeycrisp Apples. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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 댓글
I knew you would head back down!
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