2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.7 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
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1883 kcal
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지방: 158.78g | 단백질: 83.78g | 탄수화물: 82.55g.
아침 식사: Califia Farms Coconut Almond Milk Blend, Butter (Salted), Whole Earth Erythritol, Starbucks Zero Creamer Caramel Macchiato, Thai Kitchen Coconut Cream. 점심 식사: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Philadelphia Original Cream Cheese, 365 Sliced Black Olives, Del Monte Avocado, Dole Green Onion, Keto Chili. 저녁 식사: Nature's Own Keto Soft White Bread, Pictsweet All Natural Seasoning Blend, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Egg, Butter , Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon. 간식/기타: NuTrail Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Chobani Zero Sugar Toasted Coconut Vanilla . 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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