2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
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1296 kcal
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지방: 66.37g | 단백질: 32.89g | 탄수화물: 149.33g.
아침 식사: Pêssego, Bananas. 점심 식사: Ovo Mexido, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Sorvete com Cobertura de Chocolate, Ruffles Batata Original (Pacote), Snickers Snickers (45g). 간식/기타: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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