2024년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 14일:
|
1462 kcal
|
지방: 44.95g | 단백질: 46.35g | 탄수화물: 211.31g.
아침 식사: Milch 1,5%, K-Classic Lucky Rings. 점심 식사: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaufland Schusterjunge, K-Classic Let's BBQ Nudelsalat South Carolina, Weintrauben. 저녁 식사: Develey BBQ Sauce, Kühne Honig & Senf Dressing, Mais, Kidneybohnen (Dose), Aldi Feldsalat Mix, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps . 간식/기타: Küchenmeister Koala Milch. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|